atbhの日記

今まで痩せたことがない、ラストチャンスだと追い込んだ糖質制限ダイエットの記録です。

4/27 の体重とごはん

8日目→ 76.8kg・−1.2kg

 

朝 8:30

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昼 12:30

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夜 20:45

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間食 18:00

プロテイン チョコ味