ダイエット開始から62日。 79.7Kg→71.5Kgに！ −8.7Kg！！ 会社で着ていたピチピチスーツはユルユルに。 他、私服にもゆとりができてます。 まだまだがんばらなきゃ。

低糖質ダイエット開始日 4/12 ライザップ・ブログ開始日 4/19 4/12〜6/7 79.75kg→72.65kg 55日間で−7.1kg 改めて見るとすごく減った。 グラフだとこんな感じ↓ 5/11頃から体重が横這いなのは、生理期間。 生理期間は、身体が体脂肪を増やす動きをするので体重…