ダイエット宣言

ダイエット開始します。

ライザップでがんばります。

長期目標、12ヶ月後→ −30kg

中期目標、6ヶ月後  → −20kg

短期目標、3ヶ月後  → −11kg

超短期目標、1ヶ月後 → −4kg

現在、体重78kg 身長158cm

まずは

5/19迄に、74kgを目指します。

3ヶ月後にBefore afterで写真載せます！！

ダイエットされてる方、

一緒にがんばりましょう(о´∀`о)