atbhの日記

今まで痩せたことがない、ラストチャンスだと追い込んだ糖質制限ダイエットの記録です。

5/11の 体重とごはん

21日目→ 74.7kg・−3.3kg

 

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食べてしまった。

仕事の付き合いで(o゚ω゚)チーン

 

ゆで卵

 

間食

アーモンド