atbhの日記

今まで痩せたことがない、ラストチャンスだと追い込んだ糖質制限ダイエットの記録です。

5/7の 体重とごはん

19日目→ 75.0kg・−3.0kg

 

f:id:atbh:20170512030637j:image

 

f:id:atbh:20170512030656j:image

 

f:id:atbh:20170512030710j:image

 

夜外食になったので、昼は軽めにしました。