atbhの日記

今まで痩せたことがない、ラストチャンスだと追い込んだ糖質制限ダイエットの記録です。

5/5の 体重とごはん

17日目→ 75.5kg・−2.5kg

 

朝 7:30

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昼 13:00

外食、しゃぶ葉のランチ

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夜 20:30

ゆで卵

 

間食

なし