atbhの日記

今まで痩せたことがない、ラストチャンスだと追い込んだ糖質制限ダイエットの記録です。

5/1の 体重とごはん

12日目→ 76.3kg・−1.7kg

 

朝 8:00

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昼 13:00

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なし

 

間食

ライザップのプロテイン

チョコレート味