atbhの日記

今まで痩せたことがない、ラストチャンスだと追い込んだ糖質制限ダイエットの記録です。

4/21 の体重とごはん

2日目→ 77.7kg・−0.3kg

 

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夜に次の日のお弁当を作ってます。

糖質制限し始めて、胃もたれが無くなりました。