atbhの日記

今まで痩せたことがない、ラストチャンスだと追い込んだ糖質制限ダイエットの記録です。

4/20 の体重とごはん

1日目→ 77.7kg・−0.3kg

 

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カレー、チーズナン

(仕事都合により外食)

 

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仕事で外出することがたまにある。

たまにだけど、罪悪感(u_u)