atbhの日記

今まで痩せたことがない、ラストチャンスだと追い込んだ糖質制限ダイエットの記録です。

体重グラフ

6月の途中経過

ダイエット開始から62日。 79.7Kg→71.5Kgに! −8.7Kg!! 会社で着ていたピチピチスーツはユルユルに。 他、私服にもゆとりができてます。 まだまだがんばらなきゃ。

5月の結果

低糖質ダイエット開始日 4/12 ライザップ・ブログ開始日 4/19 4/12〜6/7 79.75kg→72.65kg 55日間で−7.1kg 改めて見るとすごく減った。 グラフだとこんな感じ↓ 5/11頃から体重が横這いなのは、生理期間。 生理期間は、身体が体脂肪を増やす動きをするので体重…

5/17時点の結果

ブログは4/19からですけど 低糖質ダイエットは 4/12から始めていました。 4/12〜5/17 33日間で−5.7kg ピチピチだったスーツに 少しゆとりができました。

4月の結果

本日で4月終わり。 ブログは4/19からですけど 低糖質ダイエットは 4/12から始めていました。 低糖質に変えてからまず 一気に体重が落ちました。 腸内のものが出ただてだと思いますが。 4/12〜4/30 14日間で−2.5kg どうでしょうか。 5/19の目標体重まで 残り−…